社保是我国第一基本保障，从养老金方面来说，到2020年养老金实现“16年连涨”，社保对我们退休人员来说是基本生活的保障。但社保新规禁止一次性补缴15年的社保。那么当社保出现断交的时候，什么情况下是可以补缴社保的呢？
一、延续缴费5年后，允许一次性补充社会保障
根据相关规定，如果参保人是2011年7月《社会保险法》实施的话，从2011年之前开始就缴纳了社保。达到法定退休年龄时，养老保险缴费年限不足15年的，可以延长缴费满15年以上。如果延续缴费后不到15年，此时可以一次性补缴社保，享受每月领取养老金。
必须记住第一次参加社保的时间。参加社保的时间定为2011年7月1日。如果在这个时间以后参加社保，就不能一次性补缴社保，只能继续缴纳到15年。
二、社保断交不超过6个月可向社保局提出缓交申请
这种情况经常被人们忽视，实际上是否允许断缴，尤其是个人缴纳社保，一年1万元以上的社保费对一般家庭来说是很大的经济支出。根据现在的规定，一般断缴社保不得超过六个月。超过六个月后，我们可以提出缓交社保的申请。如果在延期期间内缴纳社保费，就不视为社保的中断。只要避免社保断缴，到了退休年龄养老保险的缴费就不会低于15年。
三、社保补缴新规
根据社保补缴的新规定，三种人可以一次继续补缴社保，可能对大家来说有点困难。从2019年开始，45岁之前没有缴纳社保的人不能一次性补缴，45岁前缴纳社保的人可以在退休前一次性补缴社保。如果年龄超过45岁没有缴纳过社保，3种人可以一次性缴纳：
1.从1961年到1982年间下乡知青
2.当地户口，参加过当地社保的退休人员
3.到2011年前国企或事业单位的退休人员
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